Abhyanga is een diep ontspannende, volledige lichaamsmassage met warme olie.

Deze massage brengt het zenuwstelsel tot rust en zorgt ervoor dat de prana, de levensenergie, weer de juiste richting op stroomt.

Bij Abhyanga is altijd een hoofd- en gezichtsmassage inbegrepen.

​

​

Handige informatie

Abhyanga is een volledige lichaamsmassage met olie. Tijdens de massage ben je naakt of heb je alleen een onderbroek aan. Trek donkere kleding aan waar olieresten op mogen komen. Kom het liefst zonder make-up en houd er rekening mee dat je met olie in je haar naar huis gaat. Je hoofd kan hierdoor na afloop koud aanvoelen, je kunt eventueel een muts of sjaaltje voor om je hoofd meenemen.

​

Zwanger zijn is heel bijzonder, er groeit een nieuw mensje in jouw buik! Ayurveda ziet de zwangerschap als een heilig proces. Een periode waarin er veel aandacht mag zijn voor jouw welzijn en dat van je kindje. Er komt veel op je af als aanstaande mama. Ontspanning vinden en met liefdevolle aandacht omgaan met jouw lichaam is daarom erg belangrijk! Een Ayurvedische zwangerschapsmassage stimuleert de doorbloeding en doorstroming van energie in je lichaam, en is daarom heel goed voor jou en je kindje. De warme olie voedt de weefsels en kalmeert het zenuwstelsel, wat een voorspoedige bevalling ondersteunt. 

​

Na de bevalling ben je met je baby welkom voor Ayurvedische Babymassage. Ook kan ik je leren hoe je jouw eigen kindje masseert met warme olie. Babymassage kalmeert jouw kindje, en voelt heel liefdevol, geborgen en warm. Het kan ervoor zorgen dat je baby beter slaapt, minder krampjes heeft en dat voeden rustiger en beter gaat. 

​

Handige informatie

We beginnen met zwangerschapsmassage na het eerste trimester. Het beste is te beginnen met één keer per maand, oplopend naar wekelijks of zelfs vaker dichter naar de bevalling toe. Trek donkere kleding aan waar olieresten op mogen komen.

Een Ayurvedisch consult is een nieuwe kennismaking met jezelf. Een Ayurvedische kijk op wie jij bent als persoon en wat bij jou past qua voeding en leefpatroon. Tijdens het consult hebben we een gesprek over je gezondheid, zowel nu als in het verleden. We hebben het over je klachten, zowel fysiek als mentaal, maar ook over je eigenschappen en voorkeuren. Ik doe een pols- en tongdiagnose en kijk naar je huid en haar. Ook als je geen klachten hebt kan een Ayurvedisch consult zeer interessant en verhelderend zijn!

Handige informatie

Kom het liefst zonder gezichtsmake-up. Mascara/eyeliner kan wel. Eet niet meer en drink geen koffie 2 uur van tevoren. (Kruiden)thee en water mag wel.

​

Karna Purana is een rustgevende oorbehandeling. Bij deze behandeling ontvang je een ontspannende hoofdmassage en wordt er vervolgens warme olie in de oren aangebracht. 

Fijn als je vermoeid of overprikkeld bent, (te) veel moet luisteren naar anderen, en bij tinnitus. 

​

​

Nasya is een neusbehandeling die je extra kunt boeken bij Abhyanga.

Er wordt warme olie in de neusgaten aangebracht. 

De warme olie reinigt de holtes en voedt de gevoelige binnenzijde van de neus. 

Je neusgaten zijn de Poorten van Prana, levensenergie. Dus die mogen best wat liefdevolle aandacht krijgen!

Netra Basti is een Ayurvedische oogbehandeling. Dit is een mooie, bijzondere behandeling die een beetje spannend kan aanvoelen van tevoren, maar die na afloop diepe ontspanning geeft!

Bij deze behandeling krijg je een ontspannende hoofdmassage en krijgen je ogen een oogbad met medicinale, biologische ghee. Met water en bloem wordt er een ring van deeg gemaakt, die om het oog wordt gelegd. In de ring wordt vervolgens warme ghee op het gesloten oog gegoten. Hierna knipper je rustig op eigen tempo het oog open en dicht, daarna doe je lichte oefeningen op mijn aanwijzingen. Goed bij o.a. droge, gespannen ogen, staar, wazig zien en vermoeide ogen. 

​